LATIHAN UNTUK KETERAMPILAN

 Beberapa hari lalu saya mendapat pertanyaan dari seorang siswa sekolah dasar. “pak, emang kalo latihan, keterampilan kita akan jadi bagus?”….. meskipun saat itu juga spontan saya langsung menjelaskan tentang salah satu teori belajar yaitu teori behaviorisme atau yang kita kenal dengan teori stimulus-respon, tetap saja masih kepikiran. Dan akhirnya saya menemukan kembali tentang Psychology of learning dari Edwin Ray Guthrie.1935. Seorang Professor psikologi Univ. Washington.

Sebelumnya, mari kita pahami dan sadari bahwa gerakan merupakan kontraksi otot yang sederhana, sedangkan lebih dari itu yaitu aksi terdiri dari beberapa atau banyak gerakan. Sebuah gerakan merupakan sebuah korelasi antara rangsangan dan respon, dan karenanya tidak tergantung pada adanya latihan. Tetapi mempelajari sebuah aksi sangat memerlukan latihan. Saat kita memegang benda sekalipun sebetulnya memerlukan beberapa gerakan berdasarkan posisi, arah, dan objek benda tersebut.

Sebagaimana sebuah aksi merupakan akibat dari banyak gerakan, maka sebuah keterampilan dibentuk oleh beberapa kali aksi. Jadi, mempelajari keterampilan seperti keterampilan memainkan bola sepak, bermain boling, mengemudikan kendaraan sebenarnya merupakan pembelajaran yang diakibatkan dari beberapa kali rangsangan dan garakan tertentu tergantung keterampilan apa yang dipelajari. Dengan kata lain rangsangan dan keterampilan khusus.

Oleh karenanya Guthrie (Agus Mahendra dan Amung Ma’mun, 1998:33) mengatakan bahwa:  Pembelajaran normalnya terjadi dalam satu episode keterhubungan. Alasan bahwa latihan yang panjang dan pengulangan diperlukan untuk memantapkan keterampilan karena keterampilan benar-benar memerlukan banyak gerakan yang khusus untuk dipasangkan pada banyak situasi rangsangan berbeda. Suatu keterampilan bukanlah kebiasaan yang sederhana, tetapi memerlukan suatu koleksi besar dari kebiasaan yang mencapai hasil tertentu dalam keadaan yang berbeda-beda.

Jadi, tekun, serius, dan sistematis dalam berlatih suatu keterampilan serta dibimbing oleh orang yang ahli Insya Allah keterampilan dimaksud akan berhasil dikuasai.

Muhamad Nasrul

Pelatih Motorik, Renang, Futsal